在繁忙的校园生活节奏中，大学生们普遍面临着学业负担、人际关系困扰及个人发展路径不明等多重挑战。这些挑战往往转化为焦虑情绪，进而对学生的心理健康及生活质量产生不良影响。为有效缓解大学生的焦虑情绪，并构建一个安全、正面的情感交流环境，国际教育学院学生会特此精心组织“向焦虑say no，活力释放派对”主题活动
活动围绕当代大学生所面临的心理环境展开，深入剖析当前学生群体中普遍存在的情绪问题。活动现场采取投稿、绘画等形式，鼓励学生匿名写下近期的快乐或烦恼，并投入情绪箱中。随后，通过随机抽取纸条并分享内容的方式，为彼此的心灵带来慰藉。现场气氛热烈，当读到开心的分享时，大家欢声笑语；当读到宣泄情绪的话语时，同学们纷纷献上鼓励的话语。热爱生活，不仅是一种生活态度，更是一种难能可贵的能力。
国际教育学院学生会将继续为同学们奉献自己的力量，期望通过此次活动，能够鼓励每位同学勇于表达内心感受，并从同伴的鼓励与支持中获得力量，共同迈向更加健康、自信的人生道路。
撰稿人：张碧
审稿人：尹航
